Hand aufs Herz: Wie oft sagst du „morgen“, obwohl du genau weißt, dass es dich später stresst? In dieser Folge spreche ich mit Anita Weiß („Die Zeitplanerin“) darüber, was hinter Aufschieberitis wirklich steckt – und warum sie oft nichts mit Faulheit zu tun hat. Wir klären den Unterschied zwischen „Aufschieben“ und echter Prokrastination, sprechen über Entscheidungsmüdigkeit, Pausen ohne schlechtes Gewissen und darüber, wie du Aufgaben so gestaltest, dass dein Gehirn endlich mitmacht. Plus: praktische Hacks, wenn du gerade festhängst – von Mini-Schritten bis Ortswechsel. 

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In dieser Folge geht’s um Aufschieberitis – und zwar ohne Selbstverurteilung.

 Denn Aufschieben ist nicht automatisch ein Charakterfehler. Oft ist es ein Hinweis auf Überforderung, fehlende Klarheit oder schlicht: zu wenig Dopamin.

🎙️ Mein Gast: Anita Weiß, bekannt als „Die Zeitplanerin“ – Expertin für Zeit- und Selbstmanagement jenseits von Schema F.

Das nehmen wir auseinander:

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Stephanie
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