180: Dein Zuhause hat einen Job - und das erklärt (fast) alles
22.01.2026 16 min
Zusammenfassung & Show Notes
Dein Zuhause ist nicht zufällig. Es macht einen Job für dich – manchmal gleich mehrere. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Räume sofort beruhigen (und andere innerlich „laut“ werden), was dein Reizniveau damit zu tun hat und warum Ordnung kein Charaktertest ist.
Herzlich Willkommen bei Ordnung2go, Deinem Podcast rund um das Thema Ordnung und Leichtigkeit im Alltag!
Manchmal betrittst du einen Raum und spürst sofort: Hier kann ich durchatmen. Oder: Uff, ich will hier schnell wieder raus.
Das liegt nicht nur an „Ordnung“ – sondern oft daran, welchen Job dein Zuhause gerade für dich macht.
Das liegt nicht nur an „Ordnung“ – sondern oft daran, welchen Job dein Zuhause gerade für dich macht.
In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf einen neuen Blickwinkel: Dein Zuhause als Werkzeug für dein Nervensystem, deinen Alltag und dein Wohlbefinden. Ohne Perfektionsdruck, ohne To-do-Liste.
Darum geht’s in der Folge:
- Warum dein Zuhause oft mehr über Bedürfnisse sagt als über „Disziplin“
- Die 3 Jobs deines Zuhauses: Regulation, Identität, Kontrolle
- Wunsch vs. Realität: Warum „Ich liebe Ordnung – aber…“ kein Widerspruch ist
- Reizniveau: warum „Instagram-clean“ manche entspannt – und andere stresst
- Die Wohnung als „dritte Haut“: kleine Reviere, Grenzen und warum sie Ruhe schaffen
- Mini-Übung: Die 3-Regler-Übung (Reiz, Sichtbarkeit, Kontrolle)
Weiterhören (wenn du tiefer einsteigen willst)
- Folge 133: „Wieviel Ordnung ist genug? So findest du das richtige Maß für dich“
- Folge 158: „Was ist eigentlich Ordnung?“
Austausch & Community:
Teile deinen „Raum-Code“ (z.B. ruhig–geschlossen–klar) in der Ordnung2gether-Community – und schreib dazu, um welchen Raum es geht.
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Mach’s dir schön und mach’s dir leicht. 🤍
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Dieses Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Es ist deine Abkürzung zu mehr Klarheit und der Startschuss für die Veränderung, die du dir wünschst.
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Wenn Du sonst noch Fragen, Anregungen oder Themenwünsche zum Podcast hast, schreib mir gerne eine E-Mail an hallo@ordnung2go.com.
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