175: Zuhause im Multitasking-Modus: Wie du trotzdem zur Ruhe kommst
18.12.2025 15 min
Zusammenfassung & Show Notes
Dein Zuhause ist heute oft alles auf einmal: Wohnzimmer, Büro, Fitnessstudio, Familienzentrale – und irgendwo dazwischen sollst du bitte auch noch zur Ruhe kommen. In dieser Folge schauen wir auf deine Wohnbedürfnisse und darauf, warum Stress oft dann entsteht, wenn ein Raum zu viele Rollen gleichzeitig spielen soll. Du bekommst praktische Mini-Lösungen mit klaren Grenzen, Licht und Ritualen, die dir helfen, wirklich umzuschalten – auch ohne extra Zimmer.
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Zuhause im Multitasking-Modus – wie du trotzdem zur Ruhe kommst
Dein Zuhause soll dich erden, dich tragen, dir Energie geben – und ganz nebenbei funktionieren hier bei vielen auch noch Job, Sport und Alltag. Kein Wunder, wenn der Kopf nicht abschaltet.
Dein Zuhause soll dich erden, dich tragen, dir Energie geben – und ganz nebenbei funktionieren hier bei vielen auch noch Job, Sport und Alltag. Kein Wunder, wenn der Kopf nicht abschaltet.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Wohnbedürfnisse je nach Lebensphase und Situation wechseln dürfen
- warum „Ruhe“ kein Luxus ist, sondern ein echtes Grundbedürfnis
- welche 3 Bedürfnisse im Alltag besonders oft kollidieren (Ruhe, Fokus, Energie)
- wie du ohne extra Raum Grenzen schaffst – mit kleinen Signalen statt großen Projekten
- konkrete Ideen für Homeoffice am Esstisch, Training im Wohnzimmer und den Feierabend-Reset
Vertiefung:
🎧 Wenn dich Wohnpsychologie noch mehr interessiert: Hör gern auch in Folge 129 „Wohnpsychologie und Ordnung“ rein (Interview mit einer Wohnpsychologin).
🎧 Wenn dich Wohnpsychologie noch mehr interessiert: Hör gern auch in Folge 129 „Wohnpsychologie und Ordnung“ rein (Interview mit einer Wohnpsychologin).
Einladung (kostenlos): Workshop „Ordnungsziele 2026“
Am 07.01. um 20:00 Uhr gibt es in meiner kostenlosen Ordnung2gether Community einen Workshop zum Thema Ordnungsziele: Was darf bleiben, was darf leichter werden – und wo lohnt es sich wirklich hinzuschauen?
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Dieses Gespräch ist mein Geschenk an dich – 100 % kostenlos und unverbindlich. Es ist deine Abkürzung zu mehr Klarheit und der Startschuss für die Veränderung, die du dir wünschst.
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