119: Vom Chaos zur Klarheit: Gedanken sortieren und Prioritäten setzen
21.11.2024 22 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Du Ruhe und Klarheit in Deine Gedanken bringst. Die bei vielen wohl turbulenteste Zeit im Jahr beginnt. Wir haben heute ein paar Tipps dabei, wie Du Deine Gedanken sortieren und vor allem Prioritäten setzen kannst. Denn genau das braucht es, wenn im Außen alles sehr viel ist. Viel Spaß!
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In dieser Episode kümmern wir uns um das Chaos im Kopf, das manchmal entsteht, wenn alles zuviel wird oder irgendwas nicht mehr passt. Wir haben ein paar Tipps für Dich, wie Du Deine Gedanken wieder sortieren kannst und wie Du vor allem Prioritäten setzen kannst, um bessere Entscheidungen zu treffen und auch mal nein sagen zu können. Denn genau das braucht es, wenn im Außen alles sehr viel ist.
In dieser Episode kümmern wir uns um das Chaos im Kopf, das manchmal entsteht, wenn alles zuviel wird oder irgendwas nicht mehr passt. Wir haben ein paar Tipps für Dich, wie Du Deine Gedanken wieder sortieren kannst und wie Du vor allem Prioritäten setzen kannst, um bessere Entscheidungen zu treffen und auch mal nein sagen zu können. Denn genau das braucht es, wenn im Außen alles sehr viel ist.
Über folgende Punkte sprechen wir im Detail:
- Gedanken aus dem Kopf auf Papier bringen oder (digital) visualisieren.
- Werte und Ziele bewusst machen.
- Aufgaben, Termine usw. in Einklang mit Deinen Werten und Zielen bringen.
- Prioritäten setzen.
- Warum Du selbst immer Deine erste Priorität sein darfst.
Außerdem haben wir heute noch persönliche Neuigkeiten für Dich. Diese Folge wird (zumindest vorerst) die letzte gemeinsame Folge mit Conny sein. Die Hintergründe erfährst Du in dieser Folge.
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Viel Spaß mit dieser Episode!
Conny & Stephanie
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