Der Podcast für Ordnung mit Leichtigkeit

mit Conny & Stephanie

036: Wie Yoga und Ordnung Deinen Alltag leichter macht

Interview mit Sandra Zimmermann | Yogalehrerin und Doula

20.04.2023 21 min

Zusammenfassung & Show Notes

Herzlich Willkommen bei Ordnung2go, Deinem Podcast rund um das Thema Ordnung und Leichtigkeit im Alltag.

In dieser Folge sprechen wir mit Sandra (Yogalehrerin und Doula) darüber, wie nicht nur Ordnung Deinen Alltag leichter machen kann, sondern auch Yoga. Wie innere und äußere Ordnung zusammenspielen und warum Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben bringt, erfährst Du in dieser Episode.

Wir sprechen über folgende Themen und Fragen:

- Wie Yoga Deinen Alltag erleichtert und zu mehr Gelassenheit führt.
- Was eine Doula macht und warum der Weg zur Geburt eines Kindes auch leicht sein darf.
- Wie innere und äußere Ordnung miteinander zusammenhängen.
- Warum eine Yoga-Routine nicht lang sein muss und warum bewusste Atmung der Schlüssel zu innerer Ruhe und Gelassenheit ist.
- Wie Sandra es schafft als Yogalehrerin, Doula und zweifache Mama ihren Alltag mit Leichtigkeit zu wuppen.


Du findest Sandra unter folgenden Links:
Webseite https://yogadoula-sandra.de
Instagram https://www.instagram.com/yogadoula_sandra/

Homepage der Doulas in Deutschland: www.doulas-in-deutschland.de


Wenn Du Fragen, Anregungen oder Themenwünsche zu unserem Podcast hast, schreib uns gerne eine E-Mail an hallo@ordnung2go.com oder vernetze Dich mit uns auf Instagram oder in unserer Facebookgruppe.


Viel Spaß mit dieser Episode!

Conny & Stephanie
Deine Ordnung2go-Gastgeberinnen


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